Que vous soyez un athlète professionnel ou un sportif amateur, votre corps est soumis à des contraintes intenses lors de votre pratique sportive. Les douleurs articulaires et musculaires sont fréquentes, pouvant affecter votre performance et votre plaisir de pratiquer. C'est là qu'intervient l'ostéopathie du sport. À Marseille, Alexia TELLINI, ostéopathe passionnée et expérimentée, vous accompagne pour soulager vos douleurs, optimiser votre récupération et améliorer vos performances sportives. Installée dans le 9e arrondissement de Marseille, à proximité des 8e et 10e arrondissements, elle est l'alliée idéale des sportifs marseillais.
Alexia TELLINI comprend parfaitement les enjeux liés à la pratique sportive. En effet, sportive accomplie elle-même, pratiquant régulièrement le cardio, la musculation et le Reformer Pilates, elle a aussi un passé de joueuse de tennis. Cette expérience personnelle lui permet de mieux appréhender les problématiques rencontrées par ses patients sportifs, quel que soit leur niveau. Son mémoire de fin d'études, spécialisé sur le football, témoigne de son intérêt marqué pour l'ostéopathie du sport.
Au fil de son parcours, Alexia TELLINI a eu l'occasion d'intervenir sur divers événements sportifs d'envergure, comme le Marathon Marseille-Cassis ou le Championnat de France d'escrime. Ces expériences de terrain lui ont permis d'affiner sa compréhension des besoins spécifiques des athlètes en compétition. Par exemple, lors du Marathon Marseille-Cassis, elle a traité de nombreux cas de périostites tibiales, une problématique fréquente chez les coureurs, en proposant des techniques de manipulation douce et des conseils d'étirement spécifiques qui ont permis aux athlètes de terminer leur course dans de meilleures conditions.
Le cabinet d'ostéopathie de TELLINI Alexia est idéalement situé à Marseille 9e, au cœur de la cité phocéenne. Que vous veniez des 8e ou 10e arrondissements, ou d'autres quartiers de Marseille, vous apprécierez la facilité d'accès et le cadre chaleureux de ce cabinet d'ostéopathie moderne et accueillant. Le cabinet dispose d'un parking privé et est accessible aux personnes à mobilité réduite.
En choisissant TELLINI Alexia comme votre ostéopathe à Marseille, vous optez pour une prise en charge globale et personnalisée, alliant expertise, écoute et bienveillance. Les techniques ostéopathiques douces qu'elle utilise permettent de traiter efficacement de nombreux troubles fonctionnels, tout en respectant les spécificités de chaque patient. N'attendez plus pour retrouver votre bien-être et votre mobilité, prenez rendez-vous dès maintenant auprès de votre ostéopathe de confiance.
Au sein de son cabinet d'ostéopathie du sport près de Marseille 10, Alexia TELLINI propose un accompagnement personnalisé à chaque sportif. Ainsi, que vous souhaitiez soulager des douleurs existantes, prévenir l'apparition de blessures ou optimiser votre performance, elle élabore un plan de traitement ostéopathique adapté à votre profil et à vos objectifs.
À noter : Pour les sportifs en préparation de compétition, Alexia TELLINI recommande une consultation deux semaines avant l'événement. Ce délai permet d'optimiser les bénéfices du traitement tout en laissant au corps le temps de s'adapter aux ajustements réalisés.
Lors des séances, l'ostéopathe marseillaise combine différentes techniques douces, comme les manipulations tissulaires, articulaires et crâniennes, pour rééquilibrer votre corps et restaurer sa mobilité optimale. Elle porte une attention particulière aux axes articulaires perturbés et aux tensions musculaires pouvant entraver votre pratique sportive. Par exemple, chez un joueur de tennis souffrant d'une épicondylite (tennis elbow), elle travaille non seulement sur le coude, mais aussi sur l'ensemble de la chaîne musculaire et articulaire impliquée dans le geste sportif, de l'épaule jusqu'au poignet.
Un suivi régulier en ostéopathie est fortement recommandé pour les sportifs souhaitant maintenir leur corps en condition optimale. Alexia TELLINI, ostéopathe du sport près du 8e arrondissement de Marseille, préconise des séances à intervalles réguliers, leur fréquence étant à adapter selon l'intensité de votre pratique et vos besoins spécifiques. Un rendez-vous de contrôle tous les 2 à 3 mois permet souvent de prévenir l'apparition de déséquilibres pouvant mener à des blessures.
L'ostéopathie ne se limite pas aux footballeurs et autres sportifs de haut niveau. Au contraire, Alexia TELLINI accueille dans son cabinet marseillais des athlètes de tous horizons, qu'ils soient professionnels ou amateurs, pratiquant en compétition ou en loisir.
À noter : Pour les sports d'impact, comme la course à pied ou le football, un check-up ostéopathique est conseillé tous les trimestres, même en l'absence de douleur, pour prévenir l'usure prématurée des articulations et maintenir une biomécanique optimale.
Son approche bienveillante et à l'écoute convient particulièrement aux sportifs souffrant de douleurs chroniques ou récidivantes, comme le syndrome de la bandelette ilio-tibiale, fréquent chez les coureurs. En identifiant et en traitant les causes profondes de ces troubles, votre ostéopathe pour sportifs marseillaise permet à ces athlètes de retrouver le plaisir de pratiquer sans douleur.
Alexia TELLINI encourage également les sportifs à consulter à titre préventif. Effectivement, une séance d'ostéopathie en amont d'une compétition importante ou d'un changement d'intensité d'entraînement peut faire toute la différence, en prévenant les blessures et en optimisant vos capacités.
Au-delà du sport, Alexia TELLINI met son expertise au service de tous les Marseillais soucieux de leur bien-être. Alors, son approche globale de l'ostéopathie lui permet d'accompagner avec autant d'attention les femmes enceintes, soulageant les maux liés à la grossesse et préparant le corps à l'accouchement, que les seniors souhaitant maintenir une activité physique adaptée. Elle propose notamment des techniques douces spécifiques pour aider les seniors à conserver leur mobilité et leur autonomie, tout en les conseillant sur les activités physiques les plus appropriées à leur condition.
Installé au cœur d'un centre médical pluridisciplinaire, son cabinet offre un cadre propice à une prise en charge complète. Alexia TELLINI collabore étroitement avec les autres professionnels de santé du centre pour vous proposer un suivi coordonné et personnalisé, cette approche pluridisciplinaire permet une prise en charge optimale des pathologies sportives complexes nécessitant l'intervention de plusieurs spécialistes.
Avec des horaires étendus, du mardi au vendredi, et le dimanche de 9 h à 20 h, votre ostéopathe du sport à Marseille 9e s'adapte à votre emploi du temps pour vous proposer des créneaux de consultation en phase avec votre rythme de vie. N'attendez plus pour prendre soin de votre corps et optimiser vos performances sportives. Prenez rendez-vous dès maintenant avec Alexia TELLINI, votre ostéopathe du sport de confiance, et votre corps vous remerciera.
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À Marseille 9e, au centre médical Phocéa, et à La Ciotat depuis 2024, Alexia TELLINI vous propose la même excellence de soins dans deux espaces accueillants et accessibles. Consultation sur rendez-vous du lundi au samedi, parking à disposition.
Suivez des astuces simples et pratiques pour un équilibre physique et mental au quotidien.
